【レッスン46】神は愛であり、その愛の中で私は赦す

気づきによる自己変容に役立つように『奇跡講座 下　受講生のためのワークブック』の一部を抜粋・編集させて頂きました。自習学習のお供に。

【レッスン46】神は愛であり、その愛の中で私は赦す

神は一度も咎めたことはないので、赦すことはしない。そして、赦しが必要になることがあるとすれば、そ の前に、咎めがあったはずである。赦しはこの世界が大いに必要としているものであるが、それはここが幻想の世界だからである。だから、赦す者たちは、自らを幻想から解放しているのであり、赦しを与えずにおく者たちは、 自分自身を幻想に縛りつけているのである。そしてあなたが咎める相手はあなた自身だけであり、あなたが赦す相手もあなた自身だけである。

神は赦すことはしないとはいえ、赦しの土台は神の愛である。恐れは咎め、愛は赦す。そうして赦しは、 恐れが生み出したものを取り消し、心が再び神を自覚できるようにする。だからこそ、赦しは真に救済だと言えるのである。それは、幻想が消え去るための手段である。

長いほうの練習は、いつも通り、今日の概念を自分に向かって繰り返すことから始める。それをしながら目を閉じて一~二分間、心の中を探し、あなたがまだ赦していない相手を見つけ出す。

「どのくらい」赦していないかは問題ではない。あなたはその人を完全に赦したか、まったく赦していないかのどちらかでしかない。

それぞれの人について名前を呼び、次のように言う。

神は愛であり、その愛の中で、[名前]さん、私はあなたを赦します。

今日の練習の第一段階の目的は、自分自身を赦す立場にあなたを置くことである。心に浮かんでくるすべて の人々に対して今日の概念をあてはめた後、自分に向かっ て次のように言う。

神は愛であり、その愛の中で、私は私自身を赦す。

その後、残りの練習時間を用いて、関連した概念をたとえば次のようにつけ加える。

神は愛であり、その愛で、私は私自身を愛す。

神は愛であり、その愛の中で、私は祝福されている。

適用の形にはかなりの変化をつけてかまわないが、 中心となる主題概念が見失われてはならない。たとえば、 次のように言うことができる。

私は神の子なので、罪があるはずがない。
私はすでに赦されている。
神に愛されている心に恐れはありえない。
愛が私をすでに赦しているのだから、攻撃する必要はない。

ただし、この練習は今日の概念の原形をもう一度繰り返してから終えるようにする。

一日のうちに、目の前にいる人でもいない人でも、誰かに対してなんらかの否定的な反応を自覚したときにはいつでも、それに具体的に適用することが必要である。そうした場合には、その人に向かって、声に出さずに次のように言う。

神は愛であり、その愛の中で、私はあなたを赦します。

セラピストの一言

人に、嫌なことをされたら、一日中責めてしまうクセはありませんか？

私は何日もその人の行為とその人について、考えてしまうタイプです。

強くそう思っているわけでもないし、わざとじゃないけど、
気づいたらその思いが復活して、不満をたれては、
「やめよ」っていう繰り返し。

このレッスンは、
「恐れをゆるせるのは、愛だけだ」と言っています。

それは「暗闇を照らすのは、光だけだ」というのと同じです。

不満を言っている自分に気づいて「やめよう」とするのもいいけれど、
さらに積極的に「愛そう」がいいですね。

そんなに心がこもってなくてもいいです。

ただ「対立を終わらせよう」と少しだけ積極的に意思を差し出し、
そんなことはさておき、「自分は神の愛の中にいるんだ」と思い出してみる。

愛と恐れは同時に感じられないので、
愛に包まれているとき、相手を責めることはできないはずです。

自分一人ではできないことも、神（愛）とともにいるなら簡単に行えてしまう。

神（愛）があなたを愛の中に護っています。ありがたや～

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